Educação Física

1ª) O Voleibol foi criado por Willian Morgan no ano de 1895 nos Estados Unidos. Marque o que motivou a invenção deste esporte:

(a) Aumentar o contato com os jogadores adversários.

(b) Substituir esportes violentos como o futebol americano.

(c) Atender aos praticantes mais idosos e evitar lesões.

(d) Introduzir, na ACM, um jogo com maior grau de dificuldade.

2ª) Julgue as afirmações abaixo: 

I - Dar dois toques consecutivos na bola é considerado falta. 

II - Uma equipe de voleibol é composta por seis jogadores titulares e seis reservas. 

III. Os jogadores realizam o ataque através do fundamento da recepção. Considerando as afirmações, assinale a opção correta: 

(a) Todas estão corretas.

(b) Somente a I e a II estão corretas.

(c) Somente a II e a III estão corretas.

(d) Somente a I e a III estão corretas.

3ª) Assim como outros esportes, o voleibol também possuiu seus fundamentos. Dentre eles, são fundamentos do vôlei: 

(a) Manchete, toque e drible.

(b) Toque, chute e manchete.

(c) Saque, bloqueio e recepção.

(d) Saque, arremesso e toque.

4ª) Para que você participe de uma equipe de vôlei que representará sua escola nos Jogos Estudantis da sua cidade, é necessário que, além de conhecer e executar satisfatoriamente os fundamentos deste esporte, você precisa também:

(a) ser o melhor da sua turma. 

(b) ser uma atleta com atitudes solidárias. 

(c) ter uma altura superior a 1 metro e 80 centímetros.

(d) desejar obter sucesso individual durante a competição.

5ª) O exercício físico é qualquer atividade física que mantém ou aumenta a aptidão física em geral, e tem o objetivo de alcançar a saúde e também a recreação. Ele pode ser dividido em exercícios aeróbicos e anaeróbicos. Identifique as atividades abaixo numerando-as conforme a classificação do exercício: 

1- exercícios aeróbicos. 

2- exercícios anaeróbicos.

(      ) Musculação

(      ) Caminhada

(      ) Natação

(      ) Arremesso de Peso

(      ) Ciclismo

Agora, assinale a sequência CORRETA de cima para baixo:

(a) 2, 1, 1, 2 e 1; 

(b) 2, 1, 2, 1 e 2; 

(c) 1, 2, 2, 1 e 2; 

(d) 2, 2, 1, 1 e 1.

6ª) ENEM 2012

A partir dos efeitos fisiológicos do exercício físico no organismo, apresentados na figura, são adaptações benéficas à saúde de um indivíduo:

(a) Diminuição da frequência cardíaca em repouso e aumento da oxigenação do sangue.

(b) Diminuição da oxigenação do sangue e aumento da frequência cardíaca em repouso.

(c) Diminuição da frequência cardíaca em repouso e aumento da gordura corporal.

(d) Diminuição do tônus muscular e aumento do percentual de gordura corporal.

7ª) Sua quadra oficial tem a medida de 20 por 40 metros. Um esporte coletivo menos praticado no Brasil. São necessário 7 jogadores para cada equipe, este esporte é o:

(a) Basquetebol. 

(b) Voleibol.

(c) Handebol.

(d) Futsal.

8ª) Complete a lacuna: O exercício anaeróbio utiliza uma forma de energia que independe do uso do oxigênio, daí o termo anaeróbio. É um exercício de ______________________ e ______________ duração.

(a) alta intensidade / longa

(b) alta intensidade/ curta

(c) baixa intensidade/ longa

(d) baixa intensidade/ curta

9ª) A obesidade é um problema de saúde grave que atinge várias pessoas ao redor do planeta. Marque a alternativa que apresenta o único fator que não é considerado causador da obesidade.

(a) Problemas genéticos.

(b) Hábitos alimentares inadequados.

(c) Hipertensão arterial.

(d) Problemas hormonais.

10ª) São alguns dos exemplos das doenças às quais o indivíduo sedentário se expõe, exceto:

(a) Hipertensão arterial.

(b) Diabetes.

(c) Obesidade.

(d) Perda auditiva.